BOOST

Un entretien, une interview, un pitch, un ou une intervention orale imminente ? Vous avez besoin d’un retour précis et d’un accompagnement ciblé pour être prêt(e) et en pleine confiance ? La séance Boost est conçue pour vous aider à optimiser rapidement votre communication.

Pourquoi ce coaching est différent ?

Je m’appuie sur mon expérience d’artiste lyrique, où la maîtrise de la voix et de la scène est essentielle pour captiver un public. Mes recherches sur la gestion du trac, combinées à ma propre expérience et dix ans d'enseignement, me permettent de vous transmettre des techniques concrètes et adaptées à vos besoins .

Ancienne timide, je comprends intimement les blocages liés à la prise de parole et la peur du jugement. Je vous partage les méthodes éprouvées qui m’ont permis de gagner en aisance et en assurance.

✅ Ce que vous allez obtenir ?

• Un diagnostic personnalisé de votre voix, votre posture et votre manière de vous exprimer.
• Des stratégies concrètes pour gérer vos émotions et vous affirmer avec confiance.
• Un feed-back immédiat pour ajuster votre présentation et maximiser votre impact.
• Des conseils personnalisés pour construire votre style de communication
• Des outils pour structurer votre présentation et clarifier votre message.

✅ Comment cela fonctionne ?

1. Une fois la séance réservée : vous recevrez un questionnaire préparatoire pour cibler vos besoins spécifiques et transmettre vos supports.
2. 1er feedback : par écrit et partage d'outils spécifiques pour optimiser votre présentation.
3. Séance de 90 min en présentielle, où nous travaillons de façon précise et efficace sur vos axes d’amélioration pour que vous soyez prêt(e) et confiant(e) pour votre échéance.
4. Bilan post-formation en visio si besoin d'un débriefing.

Durée : 90 min

Lieu : Nyon ou déplacement sur votre lieu de travail ou domicile (axe Genève, Lausanne et Neuchâtel) ou dans mon réseau de salles partenaires.

✅ Etat des lieux initial réalisé en amont de la première séance

✅ Mise en situation filmée

✅ Accès aux exercices et supports via une plateforme en ligne

✅ Bilan post-formation en visio

Une posture efficiente

Maitriser sa voix, c'est tout d'abord un travail approfondi sur sa posture corporelle. Cette dernière détermine directement la qualité de sa voix mais aussi la manière dont on est   perçu par les autres. Au travers d'exercices physiques ciblés  et progressifs, vous construirez une base de soutien solide  pour votre voix mais aussi pour votre capacité à gérer votre stress.

Une respiration adéquate

La voix, c'est de l'air mis en pression. La bonne coordination de votre souffle  est indispensable pour une voix efficace et sonore. Vous apprendrez ce qu'est la respiration abdominale juste pour faire vibrer de manière efficiente vos cordes vocales et obtenir une voix solide et sonore.

Une voix agréable

La voix qui charme l'oreille n'est pas uniquement l'apanages des acteurs ou des voix off. Avec des exercices vocaux spécifiques et progressifs, un travail approfondi sur la diction, la projection, la modulation et le rythme, vous aurez tous les outils pour bonifier votre voix et adapter votre  timbre à tous types de situations sociales ou professionnels.

Une joie de communiquer

La maîtrise physique de votre "instrument voix" permet une libération dans votre prise de parole.  Cette force intérieure rayonnera sur vos interlocuteurs et sera au service de votre communication.